Atme den Stress weg

Du hast ständig das Gefühl, unter Strom zu stehen? Dein Tag ist vorbei, aber dein Kopf läuft weiter? Selbst in ruhigen Momenten kommst du nicht wirklich zur Ruhe? In diesem Workshop lernst du, dein Nervensystem zu beruhigen, Spannung loszulassen und den Kopf frei zu kriegen.

1. Im ersten Teil bereiten wir dich mit sanftem Yoga und aktivierendem Movement vor — ganz locker, ohne Vorkenntnisse.
   

2. Im zweiten Teil führen wir dich durch eine intensive Atemreise nach der Wim-Hof-Methode, getragen von Live-Musik und einer sicheren, warmen Atmosphäre. Das schenkt dir neue Energie, einen klaren Kopf und tiefe Ruhe.

Du musst nichts können und nichts vorbereiten. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir zwei Stunden für dich zu nehmen — gemeinsam mit anderen, die dasselbe suchen.

Nach diesem Workshop fühlst du dich ruhig, klar und voller neuer Energie.

Wir freuen uns auf dich.

Alissia & Maximilian ♥️