Eröffnungs-Workshops
Für unsere Workshops brauchst du keine Vorerfahrung, nur Offenheit und Zeit für dich.
Einmalig kostenlos – Sonst CHF 90.–Atemreise mit Livemusik02. Aug. 2026, 18:00 – 20:00
Einmalig kostenlos – Sonst CHF 90.–Eisbaden für Mentale Stärke02. Aug. 2026, 14:00 – 16:00
Einmalig kostenlos – Sonst CHF 90.–Atemfitness und Kampfsport02. Aug. 2026, 10:00 – 12:00
Einmalig kostenlos – Sonst CHF 90.–Atme den Stress weg01. Aug. 2026, 09:00 – 11:00
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Nach-Gespräch
Beim Nachgespräch finden wir das passende Trainingsmodell für dich, um gemeinsam dein persönliches Ziel zu erreichen!
„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“
Dalai Lama
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Unsere Workshops verbinden Bewegung, Atem und bewusste Praxis zu intensiven, aber zugänglichen Erlebnissen.
Sie sind darauf ausgerichtet, dich aus dem Alltag in deinen Körper zu bringen, dein Nervensystem zu regulieren und mehr Ruhe, Energie und Klarheit zu schaffen.
Ob aktivierende Bewegung, tiefgehende Atemarbeit oder verbindende Gruppenformate – jede Session lädt dich ein, dich selbst wieder bewusster zu spüren.